Risicovol bewegen en spelen voor kinderen is erg belangrijk in de ontwikkeling van een kind. Zo leert een kind veel beter om risico’s in te schatten en te bedenken of je iets wel of niet kan doen. Als volwassenen noemen we dat risico’s taxatie, is deze situatie wel veilig genoeg om door te gaan? Tegenwoordig is het normaal geworden om kinder overal maar tegen te beschermen. Ze mogen iet meer vallen en een schaafwondje oplopen. Maar juist dat schaafwondje maakt het een belangrijke ervaring. Dat wat je doet kan ook fout gaan en een fout heeft gevolgen. Dus Versterk een kind door het met risico’s te leren omgaan en neem ze niet overal tegen in bescherming!

Wat is risicovol bewegen en spelen?

Bij risicovol spelen laat je kinder spannende, uitdagende en avontuurlijke activiteiten ondergaan waar een kans is op (kleine) verwondingen. Van naturen verleggen kinderen graag hun grenzen en ontdekken ze wat wel en niet kan. Spelen is ook een vorm van leren. Als kinderen nieuwe dingen gaan proberen die buiten hun comfortzone liggen kunnen ze angsten overwinnen. Het risico dat het fout kan gaan is dan maar goed ook, dit levert juist de belangrijke informatie op. Het moet dus ook af en toe fout gaan en het kind mag een kleine verwonding oplopen, dit bevestig alleen maar het risico.

Voor de Leeuwen

Het is dus zeker niet de bedoeling om kinderen voor de leeuwen te gooien, dit is gewoon een uiterst gevaarlijk situatie. Het kind kan het gedrag en de natuur van de leeuw niet aanpassen. 

Ieder kind is anders en ontwikkeld zich op een eigen tempo. Dus moet de manier van risicovol bewegen en spelen wel afgestemd zijn op het kind. Naarmate kinderen ouder worden en meer ervaring hebben worden situaties ook anders. Zo is spelen naast de sloot voor een peuter die niet kan zwemmen een gevaarlijke situatie, maar voor een 10 jarige met A,B en C zwemdiploma’s een klein risico. Door kinderen risico’s te laten nemen voelen ze zich ook voldaan en trots dat ze het risico hebben overwonnen en hun grenzen hebben verlegd. Dit is ook een rede waarom kinderen risicovol spelen leuk vinden en graag hun grenzen opzoeken.

Het blijft dus zeer zeker belangrijk dat een volwassene de risico’s inschat op het niveau van het kind. Is dit een (acceptabel) risico of een gevaar voor dit kind. Bij het vechten als een Viking worden kinderen gestimuleerd risico’s in te schatten door op een speelse manier te vechten met zwaarden, schilden en speren.

Vormen van risicovol bewegen en spelen

Maar hoe kunnen we kinderen nu risicovol laten spelen zonder ze in gevaar te brengen. Hieronder staat een overzicht van de verschillende vormen van risicovol spelen en bewegen die toegepast kunnen worden. We beschrijven 8 van de belangrijkste vormen. Bij alle vormen worden voorbeelden en voordelen beschreven. De voorbeelden zoals we deze vormen bij het zwaardvechten en speervechten voor de jeugd bij VaeV gebruiken maar ook algemene voorbeelden voor in het dagelijkse spelen en bewegen. De voordelen geven aan wat de kinderen leren of ontwikkelen tijdens de vorm van risicovol spelen en bewegen.

Plaatsvervangend risico - 1

Door alleen al te kijken naar andere kinderen die risicovol spelen leert een kind dat er risico’s aan bepaalde activiteiten zitten. Ook gaat het kind zich meer op het gemak voelen als ze andere dingen ziet doen die risicovol zijn. Dit verhoogt het vertrouwen en zorgt er voor dat kinderen die het spannend vinden steeds meer mee gaan doen. Sommige kinderen hebben wat meer tijd nodig dan anderen.

Door te observeren, leert een kind omgaan met die ene uitdaging zonder zelf in gevaar te komen. Deze vorm is uitermate geschikt voor hele jonge kinderen.

Voorbeeld bij VaeV: Kijken naar andere kinderen die aan het zwaardvechten zijn. Zien hoe andere de balansoefeningen doen of in de touwen slingeren.

Andere voorbeelden: kijken hoe een ouder, broer, zus of ander kind balanceert op een boomstam, of hoog klimt.

Voordelen: consequenties leren en emotionele ontwikkeling.

Stoeien (trek- en duwspellen) - 2

Alle kinderen moeten lekker kunnen stoeien! Door te trekken en duwen en met elkaar te stoeien leren de kinderen hun eigen grenzen te ontdekken maar ook die van anderen. Kinderen leren zo dat als je iemand te hard duwt of trekt dat je daarmee de ander pijn kan doen. Ze leren dat alles consequenties heeft en dat als je iets te hard doet je het hard terug kan krijgen. Kinderen worden daardoor ook weerbaarder. Daarom is stoeien zo belangrijk!

Voorbeeld bij VaeV: Sparren met zwaarden, schilden en speren. Prikken een geprikt worden met speren. Tik spellen

Andere voorbeelden: worstelen, stoeien, spelen met stokken en touwtrekken.

Voordelen: fysieke fitheid, motorische vaardigheden en sociale vaardigheden.

Met gevaarlijke voorwerpen spelen - 3

Door te spelen met gevaarlijke (scherp, zwaar, heet etc) leren kinderen om om te gaan met deze gevaarlijke voorwerpen. Tijdens de trainingen maken wij ook gebruik van pijl en boog. De pijlen zijn dan niet scherm maar een projectiel wapen is zeker wel gevaarlijk. Het leert de kinderen ook respect op te brengen voor dergelijke attributen en dat je daar niet zo maar, zonder na te denken, mee om kan gaan.

Voorbeeld bij VaeV: Spelen met pijl en boog. Sparren met harde zwaarden en bijlen.

Andere voorbeelden: knippen met een scherpe schaar, spijkers in een plankje slaan, spelen met takken, snijden met een zakmes en timmeren.

Voordelen: Vergroot het zelfvertrouwen en het leren van vaardigheden voor het dagelijkse leven.

Spelen op hoogte (klimmen en klauteren) - 4

Eenvoudig gezegd, spelen op voorwerpen waar de kinderen vanaf kunnen vallen. Zo kunnen de kinderen vaak klimmen in het wandrek, slingeren met de touwen en balanceren op banken tijdens de warming-up. Ook moeten de kinderen wel eens “sparren op de bank” ze moeten dan een 1 op 1 gevecht houden en balanceren op een gym bankje.

Voorbeeld bij VaeV: Klimmen in het wandrek, slingeren met de touwen, klauteren over de bok en kast, evenwicht houden op de banken en sparren op de bank.

Andere voorbeelden: zelf de trap op kruipen/lopen, klimmen (bijv. in een doos), balanceren (bijv. op een stoeprand of stenen muur), springen (bijv. van bewegende schommel), hangen, schommelen en apenkooien in huis.

Voordelen: fysieke fitheid, motorische vaardigheden, ruimtelijk inzicht, het inschatten van diepte en snelheid en zelfvertrouwen.

Spelen met impact - 5

Alles wat je maar kan bedenken waar impact bij komt kijken. Van het risico om tegen elkaar te botsen of te vallen. Het is belangrijk dat de kinderen ervaren hoe het is om tegen elkaar te botsen of om te vallen. Wat voor gevolg heeft dat en hoe voelt dat.

Voorbeeld bij VaeV: Leren incasseren, ervaren hoe het is om geslagen te worden met een (zacht) zwaard. Botsen en vallen tijdens het eiland veroveren. Sprinten in de aanval of verdediging bij het fort verdedigen.

Andere voorbeelden: springen van de glijbaan, tegen een muur of tegen elkaar aan fietsen of lopen en je op een mat laten vallen.

Voordelen:  fysieke fitheid, motorische vaardigheden, ruimtelijk inzicht, het inschatten van diepte en snelheid en zelfvertrouwen.

Spelen op gevaarlijke plekken - 6

Bij dit onderdeel is het heel belangrijk dat er goed toezicht is. Kinderen kunnen niet vroeg genoeg beginnen met deze vorm van risico vol spelen. Laat ze spelen op harde, gladden en koude/warme plekken. Ook zelf gemaakte dingen (opgestapelde meubels etc..) en niet omheinde plekken zijn belangrijk.

Voorbeeld bij VaeV: tijdens de trainingen zijn er eigenlijk geen gevaarlijke plekken. Wel kan VaeV workshops vuur maken voor kinderen aanbieden. 

Andere voorbeelden:  laat het kind op de stoep spelen in plaats van in de eigen tuin, help het kind een kaarsje aan te steken of houtblok op een vuurtje gooien, spelen in de buurt van water, een kampvuurtje maken.

Voordelen: leren omgaan met potentieel gevaarlijke situaties en leren om niet snel bang te zijn.

Spelen uit het zicht - 7

Als ouder wil eigenlijk altijd zicht hebben op je kind, maar het is juist goed voor het kind om ook bepaalde risico’s te nemen buiten het zich. Dit kan al door tijdens de training niet altijd te blijven kijken maar even naar buiten te gaan. Geef je kind de ruimte om uit jouw zicht om te spelen. Ook hier is het belangrijk om in te schatten wat je kind aan kan (leeftijdsadequaat).

Voorbeeld bij VaeV: Blijf niet de hele tijd kijken bij de training maar loop af en toe even naar buiten.

Andere voorbeelden: verstoppertje spelen, het kind op ontdekkingstocht laten gaan, het kind op een plein, veldje of speeltuin laten spelen en het kind een geheime plek laten bouwen waar zij ongezien kunnen spelen.

Voordelen: zelfstandigheid, verantwoordelijkheid en zelfvertrouwen.

Spelen met snelheid - 8

Het kind verplaatst het lichaam, met of zonder hulpmiddel, op snelheid. Versnellen en afremmen. Veel rennen en springen.

Voorbeeld bij VaeV: Naar de tegenpartij toe rennen tijdens de groepsspellen waarbij iets van de tegenpartij afgepakt moet worden.

Andere voorbeelden: rond rennen, loopfiets of driewieler, van een heuvel afrennen of fietsen, steeds harder en hoger schommelen, met meerdere op een schommel, staan op de schommel, skaten, skateboarden en schaatsen.

Voordelen: fysieke fitheid, motorische vaardigheden, ruimtelijk inzicht, het inschatten van diepte en snelheid en zelfvertrouwen.

Risicovol bewegen en spelen bij VaeV

Laat je kinderen dus lekker spelen en ravotten met een bepaald (ingecalculeerd) risico! Als extra stimulans en boost voor het zelfvertrouwen kan je kind ook leuk mee gaan doen met het vechten als een Viking. Zo leert je kind omgaan met risico’s in bijna alle 8 belangrijke vormen van het risicovol bewegen en spelen. Ieder dinsdagmiddag van 16:30 tot 17:30 kan dat in Alkmaar. Neem een kijkje op de informatie pagina van de jeugd training of neem direct contact op om een proefles af te spreken.

Gratis proefles!

Het bericht Risicovol bewegen en spelen verscheen eerst op VaeV.nl.

De rollen in lijnformaties

In de lijnformaties zijn verschillende rollen te onderscheiden. Belangrijk is eerst om uit een te zetten wat nu een rol is en wat een functie. Wat is een rol, iets wat je doet ongeacht je functie in lijn. De functie die je vervuld in de lijnformatie heeft te maken met je wapenconfiguratie en ook voor een deel met je skills en eigenschappen.

Binnen de lijnformaties onderscheiden we de volgende rollen:

• Aanvoerder
• Flanker
• Lijnvechter
• Runner

We gaan nu de verschillende rollen uiteenzetten en toelichten. Ook geven we een aantal voorbeelden van wat je in een bepaalde rol kan doen en wat je toegevoegde waarde kan zijn.

Aanvoerder

Zoals het woord al doet vermoeden is de aanvoerder de persoon die de lijnformatie aanvoert en stuurt. Dit is een belangrijke rol en als deze goed uitgevoerd, zorgt dit voor een goed samenwerkend team van vechters. De aanvoerder moet op de hoogte zijn van de verschillende rollen en functies die tot de beschikking staan. En de mogelijkheden die daarbij horen.

De aanvoerder kan vooraf aan het gevecht al een bepaalde tactiek (plan) bespreken met zijn team en mensen aanwijzen een bepaalde actie uit te voeren. Tijdens het gevecht geeft de aanvoerder commando’s die voor iedereen duidelijk zijn. Ook bepaald de aanvoerder wie er welke rol heeft. Wie staat er op de linker of rechter flank. De aanvoerder heeft ook de keus of hij of zij direct mee vecht of vanachter de linie de boel aanstuurt en alleen op het laatste moment inspringt als het nodig is. 

Communicatie

Goede samenwerking staat of valt met goede en duidelijke communicatie. Het is dus ook aan de aanvoerder om zijn team te motiveren goed te communiceren. In het gevecht houd dit in dat de commando’s van de aanvoerder herhaald worden, maar ook dat er hard en duidelijk aangegeven wordt als er een flankactie uitgevoerd wordt of dat er een runner gespot is. Het is verstandig om vooraf te bespreken wat er gedaan wordt mocht de aanvoerder eerder uit het gevecht vallen dan de rest van het team. Standvastige verdedigers zijn ideale vechters voor deze positie.

Flanker

Een flankers is iemand die op de flank staat. Dit zijn de uiteinde van de lijn. We maken onderscheid tussen een linker en rechter flanker. De belangrijkste rol van de flanker is er voor te zorgen dat er niemand van de tegenpartij via de zijkant (de flank) achter de linie of lijnformatie kan komen. Mocht dit wel zo lijken moet de flanker dit luid en duidelijk aangeven! Niet iedere vechter is geschikt voor de flank positie, dit is ook iets waar de aanvoerder rekening mee moet houden.

Lijnvechter

Alle vechters die niet de aanvoerder of de flankers zijn vallen in de van lijnvechter. De lijnvechters zijn de bulk van de linie of formatie. Ze staan tussen de flankers in en kunnen ook meerdere rijen diep zijn. Bij een grote groep op een beperkte ruimte kan niet iedereen naast elkaar in de formatie staan. Dus soms is het noodzakelijk meerdere rijen te hebben. Het kan natuurlijk ook een tactiek van de aanvoerder zijn om meerdere rijen met lijnvechters neer te zetten. Het is belangrijk om als lijnvechter goed de commando’s te herhalen en goed op te letten wat er gebeurt en van je verwacht wordt.

Runner

Als laatste rol hebben we de runner. De runner is de vechter die snel en wendbaar is en makkelijk achter de linie van de tegenstander kan komen. De runner kan alle functies vervullen maar moet in de linie opgesteld staan op een plek waar hij of zij makkelijk en snel weg kan zonder grote gaten in de lijn te laten vallen. De runner kan ook samenwerken met een andere vechters zodat deze snel de plek van de runner inneemt in de lijn. Het doel van de runner is om achter de tegenstander te komen en deze zo snel mogelijk uit te schakelen met een verrassingsaanval. Een run uitvoeren is een actie die (meestal) van te voren afgesproken wordt. Het moment wanneer en via welke kant, kan vast gelegd worden, of kan aan de runner zelf overgelaten worden.

De functies in lijnformaties

Zoals hier boven ook al aangegeven is wordt je functie in lijn voor een deel bepaald door de wapenconfiguratie die je gekozen hebt of toebedeeld hebt gekregen. De functie bepaald hoe jij te werk gaat en wat je doet in de lijnformatie. Zo kan je bijvoorbeeld aanvoerder zijn met als functie verdediger of aanvaller.

Binnen de lijnformaties onderscheiden we de volgende functies:

• Verdediger (eenhand wapen en schild)
• Aanvaller lang wapen (speer en dane-axe)
• Aanvaller kort wapen (eenhand speer en schild)

We gaan nu de verschillende functies uiteenzetten en toelichten. Ook geven we een aantal voorbeelden van wat je in een bepaalde functie kan doen en wat je toegevoegde waarde kan zijn.

Verdediger (eenhand wapen en schild)

De verdediger met een eenhand wapen en schild is een belangrijke functie en zou de kern van de linie moeten vormen. Deze wapen combinatie is de meest voor de hand liggende keuze voor de meeste vechters. Het doel van deze vechter is de aanvallers in je team te beschermen en zoveel mogelijk de aanvallen op hen afslaan.  Als je geen bepaalde actie hebt om uit te voeren (zoals aangegeven door de aanvoerder) blijf je op je positie en verdedig je, je teamgenoten. Als je kans ziet om een tegenstander uit te schakelen, dan pak je die zonder te veel risico te nemen. Als je mogelijkheden ziet of een bepaalde vechter met functie nodig hebt op je positie geef dit duidelijk aan! Het is vervolgens weer aan de aanvoerder om een vechter te sturen.

Aanvaller lang wapen (speer en dane-axe)

De langwapen vechters zijn de aanvallers van de Viking team battle. Door de lange lengte van de wapens zijn ze uitermate geschikt om tegenstanders uit te schakelen. We maken onderscheid in speren en lange tweehand bijlen. Met deze wapens kan je vanachter je eigen linie de tegenstander belagen. Het is aan de verdedigers om je te beschermen. Als aanvaller is het belangrijk dat je goed kijkt waar je het beste op positie bent in het gevecht. Meestal volg je de langwapens van je tegenstander maar soms is het verstandig om dat juist niet te doen en te zoeken naar een gaatje voor je aanval. Ook kan je opgeroepen worden omdat er op een bepaalde plek langwapens nodig zijn.

Aanvaller kort wapen (eenhand speer en schild)

Een bijzonder affectief wapen in een Viking linie gevecht is de eenhand speer en schild combinatie. Je hebt je eigen verdediging in de hand en kan goed sniper aanvallen uitvoeren op de tegenstander. De eenhand speer is wel veel korter dan de tweehandige langwapen versie, maar de combinatie met een schild maakt het een zeer effectief wapen.

Het bericht Rollen in lijnformaties verscheen eerst op VaeV.nl.

Wil jij beginnen met het vechten als een Viking? Leuk, hier vind je een aantal handige tips over wat je in de basis nodig hebt om te beginnen en waar je dat kan kopen of misschien dat je het zelf kan maken. De basisuitrusting zwaardvechten is eigenlijk vrij simpel. Je hebt een goede handschoen nodig, een schild en/of een wapen (stok). Voor HEMA is het wat uitgebreider en moeilijker om zelf te maken.

Mooie wapens

Daar blijft het natuurlijk niet bij want je wil waarschijnlijk meer, tijdens de trainingen zie je allemaal mooie en interessante wapens langskomen waar je eigenlijk ook wel graag mee wil leren vechten. Belangrijk is dat je in het begin niet te veel wil, start met een wapenstok (goed hardhout) en een schild. Maak eerst de techniek van het verdedigen en beheerst vechten eigen en ga dan pas door met andere wapens en of een zwaard. Het vinden van een goed en prettig vechtzwaard is nog wel een kleine zoektocht en een investering.

Blauwe plekken

Zoals je wellicht al in de regels hebt gelezen is de basisbescherming (verplichte bescherming) voor het Viking vechten een handschoen voor je wapenhand. Dit is wat we minimaal aan bescherming nodig hebben want een slag op je vingers kan nadelige gevolgen hebben. Dat wil niet zeggen dat je graag andere delen van je lichaam ook extra beschermd wil hebben. In principe bepaal je zelf hoeveel bescherming je draagt. Wat jij prettig en comfortabel vindt. Het vechten als een viking is een contactvechtsport dus je loopt blauwe plekke op en het kan zijn dat je hier en daar een lichte blessure (wondje, beurse spier) oploopt. Voor het HEMA vechten is de verplichte basisuitrusting voor het sparren een handschoen en een scherm masker. Bij de historische martial art is het hoofd een belangrijk onderdeel van de techniek, vandaar dat deze voldoende beschermt dient te zijn.

De Historical European Martial Arts (HEMA) handschoenen van Red Dragon bieden een hele goede bescherming voor zowel enkelhandige wapens als dubbelhandige wapens. De vingers en knokkels worden extra goed beschermd. Hierdoor heb je we iets minder bewegingsvrijheid maar wel optimale bescherming.

Verkrijgbaar in de maat 12″ en 13″

Te koop bij VaeV via ons verkoop kanaal van Fitness Viking.

Een iets goedkopere variant is deze “padded” handschoen. Door de lichtere uitvoering heb je ook direct minder bescherming. Het voldoet prima voor het vechten als een viking het kan alleen zijn dat je tikken op je vingers meer (en langer) voelt. Je hebt met deze handschoen wel meer bewegingsvrijheid maar minder bescherming.

Ook deze handschoenen zijn via VaeV te koop.

VaeV is officiële reseller van het Duitse Battle Merchant. Alles wat je op deze website ziet kan je bij VaeV bestellen tegen een iets scherper tarief. 

https://www.battlemerchant.com/en/armour/protective-gear/hema/

Zie je het niet zitten om zelf een schild te maken? Geen probleem bij VaeV hebben we veel ervaring met het maken van relatief lichte schilden en wij maken dan ook graag een schild voor jou! De kosten zijn € 180,- voor leden.

Je ontvangt dan een standaard schild met een diameter tussen de 70 en 90 cm. Met een standaard boss en een eenvoudig handvat. Gemaakt van gelaagd multiplex platen van 2x 3.2 mm. Bekleed met een laag linnen aan de voor- en achterkant. De rand wordt afgewerkt met perkament en met stiksels vast gezet.

Wil je een andere (luxere) boss dan kan dat ook, tegen een meerprijs.

Voor niet leden kost een custom made Viking Schild 200,- exclusief verzendkosten.

Voor een goede wapenstok is het belangrijk dat je kies voor goed hout. Je kan een stuk berk of hazelaar nemen, dat is over het algemeen redelijk flexibel en hard genoeg om klappen van stalen wapens op te vangen. Berk en hazelaar kan je zelf hier en daar wel vinden.

Een goede keuze is toch wel een essenhouten steel. Deze zijn in verschillende varianten te krijgen bij Doe-het-zelf zaken en tuincentra. De lengte van je wapen stok mag niet langer zijn dan 90 cm.

Bij de Welkoop hebben ze mooie stelen van Essenhout. Bijvoorbeeld deze voorhamersteel. Het kan zijn dat je de steel nog wat dunner wil maken. Dat kan je doen met een blok- of trekschaaf.

VaeV verkoopt ook een aantal zwaarden die goed geschikt zijn voor de beginnende vechter. Redelijk licht en goed wendbaar, prima keuze om mee te beginnen en heel betaalbaar! Neem contact op voor meer informatie.

Hier een voorbeeld van een zeer betaalbaar en goed hanteerbaar beginners zwaard. Dit zwaard koop je al voor € 145,- (exclusief verzending).

Bijlen

Bijlen zijn super leuk om mee te vechten en ook redelijk betaalbaar. Het is wel altijd zoeken naar een lichte bijl kop. Belangrijk is wel dat de bijl hard is en een goed dik raakvlak heeft met afgeronde hoeken. Je kan ook zelf van een kleine bijl van de bouwmarkt een goede vechtbijl maken. 

• VaeV kan ook een leuke snelle vechtbijl voor je maken, neem contact op voor meer info.

Saex

Een Saex is een lang mes dat door bijna alle vroegmiddeleeuwse volken in Europa werd gedragen. Dat maakt het ook een uitstekend wapen om mee te beginnen. Het is een leuke en snelle stijl en net even anders dan met een zwaard.

Voor het HEMA zwaardvechten maken we gebruik van kunststof wapens. Hiernaast zie je een Red Dragon Nylon tweehander zoals we deze bij VaeV veel gebruiken. We hebben een aantal van deze zwaarden op de club die geleend kunnen worden.

Naast deze Red dragon zwaarden, zijn de kunststof zwaarden van Black Fencer ook heel erg goed.

Een must have voor bij het sparren! Veel techniek focused zich op het hoofd en daarom moet deze goed beschermd zijn. Omdat wij met kunststof vechten is een 350 N masker voldoende.

Als je meer wilt weten over de 350 N en waar het voor staat lees dan even dit artikel door.

Het bericht Basisuitrusting Zwaardvechten verscheen eerst op VaeV.nl.

Vanuit een goede stabiele houding kan je ook goed reageren op situaties die ontstaan tijdens het re-enactment vechten. Bewegen en het voetenwerk in het gevecht is een vaak onderschat onderdeel en wordt meestal niet veel aandacht aan bested. Toch is dat jammer, het voetenwerk is cruciaal voor het verloop van een gevecht en zou eigenlijk een basis onderdeel van iedere training moeten zijn. In een ander artikel gaan we verder in op het voetenwerk en hoe te bewegen tijdens een gevecht.

De vechthouding

In iedere vorm van vechten is de houding heel belangrijk. Het is de basis van waaruit je al je acties onderneemt. Daarom is het heel belangrijk dat je veel aandacht besteed aan een goede dynamische basishouding. De basishouding, van de benen en voeten, die bij het vechten met zwaard en schild wordt gebruikt kent veel overeenkomst met de houding die men gebruikt bij het boksen en kickboksen.

De basishouding is altijd neutraal je gewicht is gelijk verdeeld over beide benen en je zwaartepunt (Z op de afbeeldingen) is tussen je voeten. Nu kan je alle kanten op door een kleine verschuiving van je gewicht kan je een snelle actie ondernemen. Oefen dit ook regelmatig bewust dat je registreert hoe je gewicht verplaatst en wat dat doet met je bewegingsvrijheid.

Voor het vechten met een-handwapen en schild, kunnen we de basishouding grofweg onderverdelen in twee posities:

1. de aanvallende positie
2. verdedigende positie

Beide posities zijn goede houdingen en geven stabiliteit en kunnen gedurende een gevecht aangenomen worden. Het onderscheid wordt in aanvallend en verdedigend gemaakt omdat je bij positie 1 een langer bereik hebt met je wapen en bij de tweede positie kan je optimaal gebruik maken van de dekking van je schild.

De aanvallende houding

Bij positie 1, de aanvallende houding, sta je met je wapen-kant been naar voren. Dit geeft je het maximale berijk met je wapen (zie afbeelding).

De verdedigende houding

Bij positie 2, de verdedigende houding, sta je met je schild-kant been naar voren. Op deze manier kan je volledig achter de dekking van schild blijven.

De 5 stappen naar een goede houding

Nu komen we op het punt waarbij we ook daadwerkelijk de goede stabiele vechthouding gaan aannemen.

1. Ga rechtop staan met je voeten zodanig uit elkaar dat ze recht onder je schouders staan (schouderbreedte).
2. Buig licht door je knieën
3. Kantel je bekken iets naar achteren (billen naar achteren duwen) zodat je rug een beetje hol is
4. stap nu met je wapen been recht naar voren. Maak de stap niet te klein maar ook niet te groot. Dit moet je voor jezelf aanvoelen wat prettig is.
5. Draai je voet die nu achter staat ongeveer tussen de 45 en 90 graden. Zodat je voet in lijn staat met je schouders (evenwijdig).
6. Je staat nu in de aanvalshouding, positie 1.

Test! Ga in de positie staan en vraag of iemand je rustig wil proberen om te duwen, dan voel je wat de beste stabiele afstand is. Je kan wat spelen met de afstand van je voeten over het algemeen geld hoe verder je voeten uit elkaar staan hoe stabieler je staat. Maar te ver uit elkaar is niet verstandig omdat je dan niet meer snel een andere houding / positie kan aannemen.

De verdedigende houding werkt hetzelfde alleen stap je dan bij punt 4 naar achteren met je schild been.

In de onderstaande video nemen we je stap voor stap mee in het aannemen van een goede vechthouding.

Puntje van aandacht voor aannemen van posities is, dat je recht stapt, en dat de tenen van je voorste been naar voren (richting je tegenstander) wijzen. Je achterste voet staat ongeveer tussen de 45 en 90 graden gedraaid te opzichten van je voorste voet om makkelijk en snel uit te kunnen stappen in zijwaartse richting.

De vechthouding is dynamisch

Je houding is een dynamisch iets en je bent constant bezig met het aanpassen van je houding. Blijf niet stilstaan maar verplaatsen je gewicht van de ene voet op de andere, probeer te voorkomen dat je met je volle gewicht op een been staat. Leer jezelf aan om losjes te staan zodat je snel alle kanten op kunt. Bewegen is belangrijk en wissel de verschillende posities af tijdens het vechten.

Veel plezier en succes met veilig Vechten als een Viking!

Het bericht In 5 stappen een goede vechthouding aannemen verscheen eerst op VaeV.nl.

Wapens en wetgeving

Als eerste een belangrijk stuk dat je moet weten. De replica wapens die we gebruiken vallen onder de wapenwet. Om specifiek te zijn in de categorie IV lid 2. Dit houd in dat volwassenen (18+) deze wapens mogen bezitten en vervoeren. Het wapen moet tijdens vervoer dusdanig verpakt zijn dat je minimaal 3 handelingen nodig hebt om het wapen te trekken. Het is niet toegestaan het wapen in een schede aan je riem te dragen in de openbare ruimte. Verder mag je er wel mee trainen in niet voor publiek toegankelijke ruimtes.

Wil je meer weten over de wetgeving omtrent re-enacment wapens lees dan verder op de pagina van de overheid.

Botte wapens zijn ook wapens

Het is belangrijk om je te realiseren dat je met wapens sport, ook al is een zwaard bot het is en blijft een wapen ontworpen om mensen mee te verwonden en uit te schakelen. Zeker als we kijken naar een zwaard, dit wapen is zeer efficient in het verwonden van mensen. Daar is het voor ontworpen en naar geoptimaliseerd. Dit geld ook voor replica wapens ze zijn dan wel niet scherp maar de handeling is wel naar het oorspronkelijke ontwerp. Hou dit altijd top-of-mind!

Battle-ready

De wapens die je gebruikt moeten battle-ready zijn. Wat houdt dat in? Dat betekent dat het wapen gemaakt moet zijn om mee te vechten. Dus het bald moet flexibel (veerkrachtig) zijn en de randen afgerond en gehard.

Verschillende typen wapens

Zoals we in de re-enactment vecht regels kunnen lezen onderscheiden we een aantal verschillende type wapens. Niet alleen verschil in type slag of steek maar ook in bereik en het aantal handen wat je toepast.

We kunnen een onderverdeling maken in de volgende types:

• zwaarden
• bijlen
• lang-wapens (speren etc..)
• messen
• Schild

Zwaarden

In de categorie zwaarden kunnen we verschillende soorten zwaarden terugvinden die gedurende de Viking periode gebruikt werden. Een zwaard is grofweg opgebouwd uit een aantal delen. Kling (het blad), de pareerstang, handvat en de pommel. De kling kan verschillende snijkanten en vlakken hebben. Het viking zwaard had over het algemeen twee snijkanten die over de volledige lengte van de kling lopen.

• Viking zwaard (eenhand zwaard met twee snijkanten en gemiddelde tussen de 80 en 90 cm lang) – 1
• Sabel (de bolle kant is volledig snijvlak en de holle kant alleen de eerste 10 tot 15 cm) – 2
• Viking zwaard met een snijkant (lengte tussen de 75 en 85 cm) – 3

Bijlen

De Vikingen staan bekend als vechters met bijlen. Van kleine snelle eenhands-bijltjes tot de grote tweehandige danaxe. We onderscheiden twee type bijlen.

• Eenhandige bijlen (maximaal 90 cm lang) – 1
• Daneaxe (tweedehands bijl tot maximaal 2 m lengte) – 2

lang-wapens (speren etc..)

In deze categorie vinden we speren en alle andere lang-wapens die je maar kunt bedenken. In de vikingtijd werden ook landbouwwerktuigen gebruikt als wapens. Hier kan je dus ook denken aan zeisen en hooivorken. Lang-wapens worden met twee handen gebruik met de uitzondering van de een-hands-speer deze gebruik je met één hand (aha vandaar de naam ;-).

• een-hands-speer – 1
• speer – 2
• vleugel-speer – 3
• snij-speer (punt langer dan 30 cm)
• Zeis en hooivork (landbouwwerktuigen)
• Daneaxe (valt ook onder deze categorie)

Lang-wapens worden bijna altijd met twee handen gebruikt. Het is dan niet toegestaan om een schild te gebruiken (ook niet bij je te dragen). Je mag wel altijd een extra wapen (of meerdere) bij je dragen.

Messen

Onder de messen vallen eigenlijk alle snijwapens die korter zijn dan 75 cm en geen pommel en pareerstang hebben. Nu zijn er ook lang-seaxen bekent die de lengte hebben van een zwaard maar dan met een snijkant en geen pommel en pareerstang, deze vallen dan dus ook onder de messen.

• mes
• seax
• lang-saex

Schild

Misschien denk je, een schild is toch geen wapen? Nou een Viking rond-schild is zeer zeker een wapen. Met het schild kan je actief vechten en je tegenstander uitschakelen. In het re-enactment vechten is het actief vechten met schild wel voorbehouden aan goed getrainde en ervaren vechters. We onderscheiden geen verschil tussen schilden. Alleen zijn er wel schilden met verschillende diameters. Hoe groot jij je schild maakt is aan jou, hoe groter het schild hoe beter de bescherming maar dan ben je ook weer beperkt in je bewegingen met aanvallen.

• Viking rond Schild (diameter ongeveer tussen de 60 en 90 cm)

Een viking rond schild kan je prima zelf maken van multiplex (het beste is twee dunne lagen van 3 a 4 mmm op elkaar lijmen). Het handvat kan je maken van een plank, tak van hazelaar, of een essenhouten steel. De boss (stalen bol in het midden aan de voorzijde) kan je kopen bij verschillende webwinkels. Lees hoe je zelf in vikingschild maakt in 5 stappen.

Kies je wapen…

Zoals je hebt kunnen lezen zijn er heel wat wapens waar je uit kunt kiezen. Als je net begint is het verstandig om een wapen te kiezen en hier eerst een halfjaar tot een jaar mee te gaan trainen. Als je dan iets anders wil kan je een andere kiezen en hier ook weer een periode mee trainen. De verschillende wapens hebben ook verschillende technieken en manieren om te vechten, wat een leuke afwisseling kan zijn in je sportervaring.

Om te beginnen kan je ook staren met een goeie stok van ongeveer 90 cm en een schild. De stok komt qua lengte (bereik) overeen met een bijl of zwaard, dus je begint met je vechttechnieken voor deze wapens zonder dat je daadwerkelijk al een zwaard moet aanschaffen. Het is ook duidelijk lijkt mij dat een bijl goedkoper is dan een zwaard. Dit is dus een goede kandidaat voor je eerst wapen keuze.

Kom een keer meetrainen

Geïnteresseerd? Kom dan een keer meedoen bij een Training in Alkmaar en ervaar zelf wat een uitdagende sport het is.

Het bericht De Wapens verscheen eerst op VaeV.nl.